【実話】不登校が治る期間は平均何か月？親はどうすればいい？

不登校を克服する期間は平均どれくらいかかるんでしょうか？

そこで、実際に不登校だった体験談と絡めながら「どれくらいの期間が必要なのか」「親は何が出来るのか｝「学校へ再登校は出来るのか」をお伝えします。

現在、不登校のお子さんを持っている保護者様の役に立つと嬉しいです。

不登校が治る期間はどれくらい？

不登校を克服する期間は、平均「３か月～１年半」と言われています。

私の場合は「半年間」不登校でした。
昔不登校だった経験を持つ人に聞いてみても、半年から８か月くらいの人が多かったです。

この治る期間は、元気がでる期間を指します。

学校に再登校したりするのは、プラスで３か月くらいかかるでしょう。

元気が出る期間とは？

元気が出る期間と言いましたが、何のことか分からないですよね。

不登校が元気になる期間は「失った気力を取り戻した」時期を指します。

そもそも、不登校になる理由は「自分の限界をキャパオーバーして、心が壊れた状況」になったからです。
その壊れた心を癒す期間を「不登校」と言います。

だから、心を治すのに気力を使うので、勉強などをやる気がなくなってしまうのです。

心が回復してくると、それに当てていた気力を他のものに回せるので、やる気が出てきます。
その元気が出る期間を「不登校の回復期」と言います。

回復期のお子さんを見極める方法は、別の記事に書いてあるので是非見てください。

回復期に入るまで親は何すればいい？

不登校のお子さんが回復期に入るまで、親は何もしてあげれません。
出来ないと言った方が正しいでしょう。

理由は「自分の心は自分でしか治すことが出来ない」からです。

例えば、骨折したら自分の治癒力でしか治すことが出来ませんよね？
他人の骨を借りる事も出来ないし、他人の治癒力を使うことも出来ません。

心の傷も同じです。

自分の傷は自分しか治せないので、本人じゃない親が出来る事は何もないのです。

強いて言えば、子どもが回復するまで刺激を与えずに「待つ」ことくらいですが、少ないけれど親に出来る事もあります。

「回復期前」親に出来る事（サポート内容）

回復期に入る前は、とにかく刺激を与えないことを心がけましょう。

サポート内容は「お子さんに回復期間を設ける」ことです。

この回復期間内は、ゲーム三昧・ダラダラして何もしない時期です。
とにかく子どもの好きにさせましょう。

自分の話になりますが、私が不登校だった時は、親が家にいました。
会話は一切なかったですが、自殺防止のために見守る形で母親がいました。

これが結構心強かったです。

何も言わずに見守ってくれる人が自分のそばにいる・味方がいる「自分は一人じゃない」という状態が心地よく感じました。

不登校になったばかりの子どもは、自己肯定感が低くなります。

「同学年の子は学校に行っているのに、自分は行けてない」
「もしかしたら親は迷惑と思っているかも、、？」と卑屈になっています。

そんな時期に「自分はあなたの味方だよ」と自分の親から背中をさすられたら気持ちも安らぎます。
出来る人だけでいいので、自殺防止もかねて子どもを見守ってあげましょう。

よく、子どもの好きにゲームをさせて大丈夫なのか不安で、勉強をさせようとする親御さんがいます。
子どもが廃人化しないか不安になりますよね。

私は不登校当時、０時に寝て１４時くらいに起き、そこからずっとゲームという生活をしていました。
ですが、半年過ぎればゲームが飽きてきました。

気力が回復して、自分が今いる状況がヤバいと感じる心の余裕が出てきました。

先程も言いましたが、不登校になる理由は「自分の限界をキャパオーバーして、心が壊れた状況」になったからです。

そんな時期に無理して勉強をさせても、勉強内容は頭に入りません。
さらに、中途半端な回復から復帰するので、また不登校になる可能性が高くなります。

回復期前に勉強をさせる事は、不登校を長引かせることに直結します。

早く社会に復帰してほしいなら、尚更この時期は子どもの好きにさせましょう。

回復期に入ったらどうすればいい？

では、お子さんが回復期に入ったらどうすればいいのでしょうか？

答えは「サポートしてあげる」のが正解です。

あくまで、判断はお子さん自身にさせ、自分はサポートだけをする。
これを心がけましょう。

「回復期後」親が出来る事（サポート内容）

回復期が過ぎたら、いよいよ勉強を始めて良い時期です。
「子どもの意思を尊重する」ことを心に生活しましょう。

この時期は、子どもが積極的に勉強をしようと思う期間です。
ですが、無理は禁物です。

まだまだ回復途中なので焦らず、ゆっくり体を慣らしていきましょう。

勉強時間は１５分から徐々に増やしていくのがおすすめです。

長らく勉強していないので、いきなり勉強量をマックスにすると、すぐ限界が来ます。
さらに、勉強の抵抗感も強まっている状態なので無理にさせると、せっかくのやる気がなくなってしまいます。

まずは「勉強の抵抗感をなくす」ことを目標にしましょう。

回復期が終わったからゲームはもう辞めらせていいでしょう？という人がいます。
絶対にやめてください。

回復が大方終わったと言っても、まだまだ子どもの心は不安定な状態です。
さらに、勉強を始めるというストレスもかかることになります。

子どもの息抜きにも、ゲームは好きにさせましょう。

学校へ再登校は出来る？

回復期に入りしばらくたったら、学校に行けるようになるのか気になりますよね。

結論、行ける人は学校に通えます。

私は中学１年生の時に不登校になったのですが、中二の新学期から学校に通う事ができました。
勿論、高校にも行けています。

ですが、学校に行けない人も勿論います。
そういう人は、フリースクールに行ったり、教育支援センターに通ったりして学校の単位を取っていました。

これは、お子さん自身の問題です。

なので、行ける人は学校に投稿できるようサポートをしましょう。
無理な人は支援センターを探したりして単位を取れる場所を探したり、お子さんに快適な環境を見つけてあげましょう。

親が出来る事は、あくまでも「サポート」という事を覚えておきましょう。

まとめ

不登校から立ち直る期間は、平均「３か月～１年半」
親が出来る事は「子どものサポート」のみ。

今回が伝えたいことはこの２つです。

不登校を克服するのは、本人でしか出来ません。
親はゆっくり子どもを待ってあげましょう。

不登校のお子さんが元気になる事を祈っています。